Prata 5 minuter 5 maj!
Bara 5 minuter kan göra stor skillnad och främja din hälsa både psykiskt som fysiskt. I samband med (H)järnkolls årliga kampanjdag den 5 maj bjuder vi därför, i samarbete med Härnösands Bibliotek, in dig till att prata 5 min om några av livets ämnen. Prata 5 min 5 maj »
Sprid ordet med #5min5maj
Ge din röst till de som ännu inte vågar prata om det. Använd sociala medier för att dela med dig av dina tankar och tips kring psykisk hälsa och ohälsa. Du kan till exempel dela med dig av dina fem bästa tips på temat ”psykisk hälsa och ohälsa” på Facebook, Instagram eller Twitter. Använd hashtag #5min5maj. #5min5maj »
Vad händer i Västernorrland ?
När det är akut
Mår du mycket dåligt och känner att du inte orkar mer? Sök hjälp direkt! Här får du hjälp Om du behöver hjälp »