Thomas Järnankar genomförde Hjärnkolls ambassadörsutbildning hösten 2024, men har föreläst sedan 2022.
I föreläsningen ”Släpp det där mörkret”, får du följa med Thomas på en ärlig och personlig resa – baserad på hans egna erfarenheter från åren som kantades av psykisk ohälsa, svåra depressioner och mörka tankar. Han pratar även om psykisk hälsa, diagnoser, vård, eftervård, återhämtning och framgångsfaktorer. ”Släpp det där mörkret” är en föreläsning som berör, inspirerar och ingjuter hopp!
Föreläsningen kan anpassas utifrån önskemål från beställaren, både när det gäller föreläsningens längd eller om det ska vara fokus på något speciellt tema.
Thomas har föreläst i större och mindre sammanhang och för olika målgrupper – bland annat politiker, vårdpersonal, förvaltningar, myndigheter och allmänheten.
Här är några röster från personer som lyssnat på Thomas föreläsning (bl.a. hämtat från Thomas sociala medier):
– Jättebra att du beskriver hur det är att ha en psykisk ohälsa samt ge hopp till många. Du är guld värd!
– Så himla viktig info och så modigt att du delar din historia. Du ger verkligen perspektiv på hur det utåt kan verka normalt, men att det inombords händer något helt annat.
– Du gör skillnad med din berättelse!
– Fint! Du har så rätt! Nu hjälps vi åt att ta bort stigmat.
– Så tacksam över att få ta del av det du berättar, grym du är.
– Så imponerad av dig ikväll. Hur du satte ord på det svåra. Att du vågade berätta. Du gör skillnad.
– Hur formulerar man orden efter en föreläsning om självmord? Orden i föreläsningen greppade tag om oss i publiken som en hård, stark och omruskande kram! Tack Thomas för ditt mod och för din väl avvägda balans mellan allvar, klokskaper och kärlek i din föreläsning. Så bra föreläsning.
– Väldigt väl avvägt och berörande. Otroligt mäktigt, tack!
