Thomas Järnankar genomförde Hjärnkolls ambassadörsutbildning hösten 2024, men har föreläst sedan 2022.
I föreläsningen ”Släpp det där mörkret”, får du följa med Thomas på en ärlig och personlig resa – baserad på hans egna erfarenheter från åren som kantades av psykisk ohälsa, svåra depressioner och mörka tankar. Han pratar även om psykisk hälsa, diagnoser, vård, eftervård, återhämtning och framgångsfaktorer i sin föreläsning. Föreläsningen kan anpassas utifrån önskemål från beställaren, både när det gäller föreläsningens längd eller om det ska vara fokus på något speciellt tema.
Thomas har föreläst i större och mindre sammanhang och för olika målgrupper – bland annat politiker, vårdpersonal, förvaltningar, myndigheter och allmänheten.
Här är några kommentarer från personer som lyssnat på Thomas föreläsning (bl.a. hämtat från Thomas sociala medier)
– Jättebra att du beskriver hur det är att ha en psykisk ohälsa samt ge hopp till många. Du är guld värd!
– Så himla viktig info och så modigt att du delar din historia. Du ger verkligen perspektiv på hur det utåt kan verka normalt, men att det inombords händer något helt annat.
– Du gör skillnad med din berättelse!
– Fint! Du har så rätt! Nu hjälps vi åt att ta bort stigmat.
– Så tacksam över att få ta del av det du berättar, grym du är.
– Så imponerad av dig ikväll. Hur du satte ord på det svåra. Att du vågade berätta. Du gör skillnad.
– Hur formulerar man orden efter en föreläsning om självmord? Orden i föreläsningen greppade tag om oss i publiken som en hård, stark och omruskande kram! Tack Thomas för ditt mod och för din väl avvägda balans mellan allvar, klokskaper och kärlek i din föreläsning. Så bra föreläsning.
– Väldigt väl avvägt och berörande. Otroligt mäktigt, tack!
